قائمة تسوق رمضان في الإمارات 2026: أهم المستلزمات الغذائية، الأسعار وأفضل المتاجر

من المتوقع أن يحل شهر رمضان في الإمارات لعام 2026 ما بين 15 و20 فبراير، ومع اقتراب الشهر الفضيل، دايمًا تطرح أسئلة مثل: شو الأطعمة اللي لازم اشتريها؟ كم المفروض أصرف؟ متى أفضل وقت للتسوق؟ وين ألقى أحسن العروض؟ وكيف أقدر أوفّر؟
في لوفن ديلز، نوفر منصة تفحص بشكل يومي أكواد الخصم والعروض عبر أكثر من 50 متجر داخل الإمارات، ونقدّم أكواد خصم مضمونة بعد اختبارها فعليًا عند الدفع للتأكد إنها شغالة.
هذا المقال يجاوب على كل أسئلتك المتعلقة بتسوق رمضان 2026، بالاعتماد على بيانات حقيقية من أعوام 2023 و2024 و2025.

ملخص سريع – قائمة تسوق رمضان الإمارات 2026

• المنتجات الأساسية: التمر، الأرز، البقوليات، البروتينات، منتجات الألبان، الفواكه والخضروات، زيوت الطبخ
• أفضل المتاجر: أمازون، نون، كارفور، لولو، سبينيس
• أفضل وقت للتسوق: أواخر يناير – بداية فبراير

نصائح لتوفير المال:

• تقسيم المشتريات حسب الفئة
  
  
• شراء المنتجات غير القابلة للتلف أولًا
  
  
• تجنب الشراء بالجملة في آخر 10 أيام
  
  
• استخدام أكواد الخصم والكاش باك الموثوقة
  
  

أهم المستلزمات الغذائية لرمضان 2026

بناءً على أنماط الاستهلاك المنزلي من 2023 إلى 2025، أكثر المنتجات شراءً هي:

• التمر
  
  
• الأرز والبقوليات
  
  
• البروتينات (الدجاج، اللحم، السمك، البيض)
  
  
• منتجات الألبان
  
  
• الفواكه والخضروات
  
  
• زيوت الطبخ
  
  

هالمنتجات موجودة في أكثر من 92% من سلال تسوق رمضان، وهذا يخليها من الأساسيات مو من الكماليات.

قائمة تسوق الإفطار

الإفطار هو الوجبة الرئيسية، لذلك لازم القائمة تشمل الاحتياجات اليومية مع الاستفادة من العروض:

• التمر: من 9 إلى 14 درهم على نون مع كاش باك 10% على بعض الأنواع
  
  
• الأرز والبقوليات: أرز بسمتي، عدس، فاصولياء – تقريبًا 60 درهم للعبوة الكبيرة على أمازون
  
  
• زيوت الطبخ: زيت دوار الشمس أو الزيتون – من 11 إلى 15 درهم على أمازون
  
  
• البروتينات: دجاج ولحم لأطباق مثل الكبسة أو المشويات – من 11 إلى 20 درهم على أمازون
  
  
• الخضروات الطازجة: طماطم، خيار، كوسة، بطاطس، بصل
  
  

نصيحة: شراء هالمنتجات في بداية الشهر يساعدك تستفيد من أقل الأسعار.

قائمة تسوق السحور

السحور مهم للطاقة والترطيب أثناء الصيام:

• منتجات الألبان: حليب، لبن، لبنة، جبن – من 15 إلى 30 درهم على أمازون
  
  
• البيض: مصدر طاقة سريع – 22 درهم للعلبة (12 حبة) على أمازون
  
  
• المكسرات: لوز، كاجو، فستق – من 13 إلى 50 درهم حسب النوع
  
  
• الفواكه الطازجة: موز، تفاح، برتقال – للترطيب والسكريات الطبيعية
  
  
• الماء والعصائر الخفيفة: للترطيب
  
  

التركيز على هالأطعمة يقلل الشعور بالجوع والعطش ويخلي التخطيط الغذائي متوازن.

المستلزمات المخزنة (غير القابلة للتلف) – الأسعار مؤكدة يناير 2026

الشراء بالجملة قبل رمضان يقلل عدد مرات التسوق ويمنع الشراء العشوائي.

البروتينات الأساسية

تشكل البروتينات من 35% إلى 40% من ميزانية تسوق رمضان:

‍

الشراء في بداية الأسبوع يساعد على تقليل التكلفة.

منتجات الألبان والبيض

توفر بروتين بطيء الهضم وطاقة للسحور:

الطلب على الألبان يزيد بنسبة 18–22% خلال رمضان، لذلك الأسعار غالبًا تبقى مستقرة.

الفواكه والخضروات

• الأكثر شراءً: طماطم، خيار، كوسة، باذنجان، بطاطس، خضروات ورقية، تفاح، موز، برتقال
• المنتجات الموسمية: من 5 إلى 15 درهم للكيلو
• الشراء بكميات صغيرة يقلل الهدر والصرف الزائد
  
  

أفضل متاجر الإمارات لأسعار رمضان

ما في متجر واحد الأرخص بكل الفئات، تقسيم الشراء يوفر من 15% إلى 25%.

أفضل وقت للتسوق

• أواخر يناير – بداية فبراير: أسعار أقل 15–25%
  
  
• منتصف رمضان: أسعار مستقرة
  
  
• أول 10 أيام: ارتفاع أسعار المنتجات الطازجة
  
  
• العروض اون لاين: من الثلاثاء للخميس، 8 مساءً – 2 فجرًا
  
  
• العروض داخل المتاجر: من الخميس للسبت
  
  

التحقق من الخصومات

• مقارنة السعر للكيلو أو اللتر
  
  
• مراجعة الفواتير السابقة أو سجل التطبيق
  
  
• التأكد من الخصم عند الدفع
  
  

الخصومات الموثوقة تساعدك تبني سلة اقتصادية.

أفضل سلة تسوق رمضان بأقل من 200 درهم

تكفي من 5 إلى 7 أيام لعائلة صغيرة.

أخطاء شائعة في التسوق

• شراء كميات زائدة من الطازج → 20% هدر
  
  
• استخدام كوبونات منتهية → 30% تفشل عند الدفع
  
  
• التسوق في أوقات الذروة → تكلفة أعلى

تجنبها يوفر وقت ومال.

الأسئلة الشائعة حول قائمة تسوق رمضان في الإمارات 2026

متى يبدأ رمضان 2026 في الإمارات؟

من المتوقع يبدأ ما بين 15 و20 فبراير حسب رؤية الهلال.

أي أسبوع أفضل للشراء بالجملة؟

آخر أسبوع من يناير بسبب العروض المبكرة وتوفر المخزون.

هل العروض متاحة للسياح؟

الخصومات العامة متاحة، لكن الكاش باك غالبًا يتطلب بطاقات صادرة من الإمارات.

هل في خصومات على المنتجات الطازجة؟

غالبًا تتوفر تخفيضات محدودة، خصوصًا في بداية رمضان.

أي متجر أفضل لشراء التمر؟

نون يوفر أسعار منافسة مع عروض كاش باك على أنواع متعددة.

أرخص متجر لشراء الأرز؟

أمازون عادةً يقدم أقل سعر للكيلو خاصة في العبوات الكبيرة.

كم مرة تتغير الأسعار؟

المنتجات المعلبة أسبوعيًا، والخضروات الطازجة يوميًا.

هل الأسعار أونلاين أعلى من المتاجر؟

غالبًا تكون مساوية أو أقل منتصف الأسبوع بسبب العروض الرقمية.

هل يُنصح بشراء كل شيء مرة وحدة؟

توزيع المشتريات خلال الشهر يقلل الهدر ويساعد على التحكم بالمصاريف.

خطة تسوق رمضان 2026

• أواخر يناير: شراء غير القابل للتلف ومتابعة الأسعار
  
  
• أول 10 أيام: مراقبة أسعار البروتين والخضروات
  
  
• منتصف رمضان: إعادة تعبئة الأساسيات فقط
  
  
• آخر 10 أيام: تجنب الشراء بالجملة
  
  

تحديثات: يتم تحديث الصفحة 2–3 مرات يوميًا بأسعار مؤكدة وتجارب دفع حقيقية عبر لوفن ديلز.